क्या आपने कभी सोचा है कि International Space Station (ISS) पर रहना और काम करना कैसा होता है? यह लेख आपको ISS पर एक अंतरिक्ष यात्री के जीवन के एक सामान्य दिन की यात्रा पर ले जाता है, सुबह की दिनचर्या से लेकर स्पेसवॉक और उससे आगे तक।
परिचय:
ऐसी जगह जागने की कल्पना करें जहां गुरुत्वाकर्षण सिर्फ एक स्मृति है, जहां आप सहजता से तैरते हैं, और जहां पृथ्वी आपकी खिड़की के बाहर आपका निरंतर साथी है। International Space Station (आईएसएस) पर सवार अंतरिक्ष यात्रियों के लिए यह दैनिक वास्तविकता है। इस लेख में, हम इन अंतरिक्ष यात्री वैज्ञानिकों, इंजीनियरों और खोजकर्ताओं के जीवन के एक दिन का पता लगाएंगे।
International Space Station: माइक्रोग्रैविटी में सुबह की दिनचर्या
हर दिन की शुरुआत एक अंतरिक्ष यात्री की सुबह की दिनचर्या से होती है। माइक्रोग्रैविटी में, पारंपरिक बिस्तर की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, अंतरिक्ष यात्री स्टेशन की दीवारों, फर्शों या छतों पर सुरक्षित स्लीपिंग बैग में सोते हैं। जागने पर, वे अनिवार्य रूप से अपने स्लीपिंग बैग के लिए कोई भी पसंदीदा दिशा चुन सकते हैं।
This week on #SpaceToGround, two cosmonauts conducted a spacewalk as two NASA astronauts prepare for another next week. Plus, hear an update on NASA’s Boeing Crew Flight Test mission. 👩🚀🚀 pic.twitter.com/2Gdvk80mjg
— International Space Station (@Space_Station) October 27, 2023
दृश्य के साथ नाश्ता
अंतरिक्ष यात्रियों के पास पारंपरिक रसोई की विलासिता नहीं है, लेकिन उनके पास विशेष रूप से तैयार किया गया अंतरिक्ष भोजन है। नाश्ते में रिहाइड्रेटेबल तले हुए अंडे या अनाज शामिल हो सकते हैं, और स्टेशन की खिड़कियों से पृथ्वी को देखते हुए भोजन का आनंद लेना असामान्य बात नहीं है।
व्यायाम की भूमिका
माइक्रोग्रैविटी में रहने से मांसपेशियों और हड्डियों का नुकसान हो सकता है। इसका मुकाबला करने के लिए अंतरिक्ष यात्री प्रतिदिन लगभग दो घंटे व्यायाम करते हैं। आईएसएस स्थिर बाइक, ट्रेडमिल और भारोत्तोलन उपकरण जैसी व्यायाम मशीनों से सुसज्जित है। ये वर्कआउट अंतरिक्ष यात्रियों को उनके मिशन के दौरान अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने में मदद करते हैं।
वैज्ञानिक अनुसंधान और दैनिक कार्य
आईएसएस का प्राथमिक मिशन वैज्ञानिक अनुसंधान है। अंतरिक्ष यात्री अपने दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जीव विज्ञान से लेकर भौतिकी तक विभिन्न क्षेत्रों में प्रयोग करने में बिताते हैं। वे स्टेशन को बेहतरीन स्थिति में रखने के लिए रखरखाव और मरम्मत भी करते हैं।
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कार्यालय से दृश्य
जब अंतरिक्ष यात्री प्रयोगों पर काम नहीं कर रहे होते हैं, तो उन्हें अक्सर अंतरिक्ष से पृथ्वी के मनमोहक दृश्य को देखने का समय मिल जाता है। यह न केवल प्रेरणा का स्रोत है बल्कि उनके मानसिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू भी है।
स्पेसवॉक और मरम्मत
स्पेसवॉक आईएसएस पर जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अंतरिक्ष यात्री कभी-कभी मरम्मत करने, नए उपकरण स्थापित करने और रखरखाव कार्य करने के लिए स्टेशन से बाहर जाते हैं। इसके लिए व्यापक प्रशिक्षण और सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता होती है।
अंतरिक्ष में दोपहर का भोजन और रात्रि का भोजन
अंतरिक्ष यात्रियों की भोजन की दिनचर्या सुबह की तरह ही होती है। वे खाने के लिए इकट्ठा होते हैं और दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए उनके पास चिकन करी या टेरीयाकी के वैक्यूम-सीलबंद पैकेज हो सकते हैं। पुनर्जलीकरण योग्य फल और सब्जियाँ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
अवकाश का समय और संचार
आईएसएस पर अंतरिक्ष यात्रियों के पास कुछ फुर्सत के पल होते हैं। वे किताबें पढ़ते हैं, फिल्में देखते हैं, या वीडियो कॉल के माध्यम से प्रियजनों से जुड़ते हैं। उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए दोस्तों और परिवार के साथ संचार महत्वपूर्ण है।
बिस्तर की तैयारी
जैसे-जैसे शाम होती है, अंतरिक्ष यात्री अपना काम पूरा करते हैं, आराम करते हैं और सोने की तैयारी करते हैं। अपने स्लीपिंग बैग में, वे अपनी पसंद के अनुसार खुद को उन्मुख कर सकते हैं, जिससे रात को अच्छी नींद मिल सकती है।
निष्कर्ष:
अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर रहना और काम करना एक उल्लेखनीय और चुनौतीपूर्ण अनुभव है। अंतरिक्ष यात्रियों को सूक्ष्म गुरुत्व के अनुकूल ढलना होगा, अभूतपूर्व अनुसंधान करना होगा, व्यायाम के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना होगा और दूर की कक्षा से प्रियजनों के साथ जुड़ना होगा। आईएसएस पर सवार एक अंतरिक्ष यात्री के जीवन का एक दिन मानव लचीलेपन और अंतरिक्ष की विशालता में ज्ञान की खोज का एक प्रमाण है।
